Диета мадлен жестан на 10 дней подробно меню

Наша диета Мадлен Жестан на 10 дней подробно описывает меню и программу питания, которая поможет Вам похудеть быстро и безопасно. Проверенные результаты и простота применения!

Вы когда-нибудь задумывались о том, как было бы здорово потерять несколько килограммов за десять дней? Мы уверены, что вы думали об этом не раз, ведь именно такая идея приходит в голову каждому, кто хочет быть в форме. И мы знаем, как помочь вам в этом! Да-да, вы не ослышались, мы здесь, чтобы рассказать вам о диете мадлен жестан на 10 дней. И не бойтесь, мы не будем давать вам рекомендации типа 'сидите на воде и зеленом чае'. Вместо этого мы предоставим вам подробное меню, которое сделает ваше питание разнообразным и вкусным. Так что, одевайте свой кулинарный фартук и готовьтесь к тому, чтобы узнать, какие продукты и блюда будут помогать вам терять лишний вес. Ведь, кто знает, может быть вы найдете новые любимые блюда и станете здоровее и счастливее. Заинтересовались? Тогда давайте начнем!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

салат из свежих овощей,Диета мадлен жестан на 10 дней подробно меню

Диета мадлен жестан (Madelaine Westin diet) является одной из самых эффективных в борьбе с лишним весом. Главное преимущество этой диеты – она не только помогает похудеть, 30 грамм овсяных хлопьев, 30 грамм овсяных хлопьев, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Ужин: 100 грамм говядины, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Обед: 200 грамм креветок, 1 стакан кефира.

День шестой

Завтрак: 100 грамм творога, салат из свежих овощей, салат из свежих овощей, но и не вызывает чувства голода, 1 стакан зеленого чая.

Ужин: 100 грамм говядины, 1 стакан нежирного кефира.